द आर्ट ऑफ पब्लिक स्पीकिंग Public Speking In Hindi यह वह कला है जिसके लिए आपके अंदर आत्मविश्वास का होना बहुत जरूरी है. जब तक आपके अंदर एक आत्मविश्वास नहीं होगा तो आप सामने वाले तक अपने विचार नहीं पहुंचा सकते हैं इसीलिए पहले हम आत्मविश्वास कैसे पैदा करें यह जानेंगे। Public Speking In Hindi
आत्मविश्वास कैसे पैदा करें :– CONFIDENCE
आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए Public Speking In Hindi आत्म स्वीकृति का होना जरूरी है आत्मा स्वीकृति इंसान के रूप में खुद को स्वीकार करने की योग्यता है मतलब अपने सकारात्मक पहलू हमारे गुणों शक्तियों और योग्यताओं पर ध्यान केंद्रित करना जैसे मिलकर हमारा अनूठा व्यक्तित्व बना रहे / Public Speking In Hindi
आत्म छवि पर ध्यान केंद्रित करने से आत्मविश्वास और आत्म गौरव दोनों पर ही सकारात्मक प्रभाव पड़ता है लेकिन आमतौर पर देखा जाता है कि लोग अपनी शक्तियों के बजाय अपनी कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और खुद का नुकसान कर बैठते हैं|
हमें सकारात्मक तस्वीरों पर ध्यान केंद्रित करने में खुद को और दूसरों की मदद करनी चाहिए। Public Speking In Hindi
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सफलताओं पर ध्यान :- SELF ACHIEVEMENT
हम अपने अतीत की सफलताओं और उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करें हमने अतीत में जो भी अच्छे काम किए हैं उनके लिए खुद की प्रशंसा जरूर करें असफलताओं पर ध्यान केंद्रित करना कहीं ज्यादा आसान होता है क्योंकि दूसरे हमें उनके बारे में अक्सर बताते रहते हैं|
लेकिन जब हम जीवन की सफलताओं के बारे में सोचने में समय लगाते हैं तो दृष्टिकोण तेजी से बदल जाता है/ Public Speking In Hindi
जीवन में मिली सफलताओं और उपलब्धियों की सूची तैयार करना अति महत्वपूर्ण काम है पहले पहले तो पूरी सूची तैयार करना मुश्किल लग सकता है लेकिन लगन से काम करने पर हमारी सूची बढ़ती जाती है। Public Speking In Hindi
जब आप दूसरे लोगों को देखकर मुस्कुराते हैं तो आप उन्हें सच में तरीके से बता रहे होते हैं कि आप उन्हें पसंद करते हैं कम से कम कुछ हद तक वे उस अर्थ को समझ लेंगे और आपको ज्यादा पसंद करेंगे मुस्कुराने की आदत को आजमाएं आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है। Public Speking In Hindi
हम अपने कोच स्वयं है :- SELF COACH
किसी खेल टीम के बिछड़ने पर उसका कोच्चि टीम को प्रेरणा देता है हम अपने को स्वयं है इसीलिए हमें भी खुद को वैसी ही प्रेरक चर्चा देनी चाहिए हमें खुद से क्या कहना चाहिए ऐसा तर्क देंगे जिसमें प्रमाण का वजन हो और जांच में खरा उतरे प्रमाण जितना ज्यादा शक्तिशाली और दमदार होता है|
संदेश भी उतना ही ज्यादा विश्वसनीय और शक्तिशाली होता है यह आंतरिक चर्चा हम सभी को समय समय पर करनी चाहिए। Public Speking In Hindi
अपनी सफलता समीक्षा करने के बाद मैंने प्रमाणों के आधार पर आत्म चर्चा तैयार की उसने इसे बार-बार दोहराया जिस तरह को जो अपनी टीम को प्रेरित करता है उस तरह हमने भी खुद की नहीं सफलताओं के लिए प्रेरित किया है। Public Speking In Hindi
हम क्या चाहते हैं..? Public Speking In Hindi
अपने उद्देश्य को स्पष्ट सारगर्भित कथन लिखिए यह भी लिखे कि इसे हासिल करने के लिए हम क्या करेंगे।
इस लिखित कथन को दिन में दो बार जोर-जोर से पढ़े एक बार रात को सोने से पहले और एक बार इस पर उठने के बाद इसे पढ़ते वक्त हमें इस तरह देखना और महसूस करना और विश्वास करना चाहिए मानो हमने यह लक्ष्य हासिल कर लिया हो। Public Speking In Hindi
उस लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें जिसे हम हासिल करना चाहते हैं सिर्फ यही कहना ही काफी नहीं है मैं अच्छी सी नौकरी चाहता हूं निश्चित करें कि आप क्या चाहते हैं मैं मार्केटिंग शोधकर्ता की नौकरी करना चाहता हूं ताकि मेरे पास यह साबित करने का अवसर है कि मैं प्रबंधन में भी जा सकता हूं।
अपनी इच्छा को पूरा करने की एक निश्चित योजना बनाएं और इस योजना पर अमल तुरंत ही शुरु कर देवें चाय हम तैयार हैं या ना है। Public Speking In Hindi
नए अनुभवों को अपनी जीत या हार कभी न माने:-
कुछ लोग कभी जोखिम नहीं लेते हैं वह हमेशा सुरक्षित खेल खेलते हैं इस बात की काफी संभावना है कि वह हमेशा सिर्फ औसत प्रदर्शन ही कर पाते हैं उन्हें जीवन में सच्ची सफलता कभी नहीं मिलेगी अगर भी किसी चीज के पक्षधर हैं तब भी वे उसका समर्थन करने का जोखिम नहीं लेते हैं|
क्योंकि उन्हें यह डर रहता है कि अगर कामयाबी नहीं मिली तो क्या होगा। Public Speking In Hindi
नए अनुभवों को अपनी जीत या हार ना माने बल्कि इन सीखने का अवसर माने ऐसा करने पर हमारा दिमाग नहीं संभावना के प्रति खुल जाता है और आत्म स्वीकृति का एहसास हमारा बढ़ सकता है|
ऐसा न करने पर हर संभावना असफलता का उत्सव बन जाती है और व्यक्तिगत विकास में बाधा डाली देती है। Public Speking In Hindi
सामने वाले तक अपने विचार पहुंचाए :-
क्या सामने वाला संदेश को सचमुच समझ गया है.. कुछ लोग बस सोच लेते हैं कि वह सामने वाले की बात समझ गए हैं और जाहिर है कि वह कहते भी यही है कि भी समझ गई है दरअसल उनकी वाइफ क्या जानकारी देने वाले व्यक्ति की वाक्य से भिन्न हो सकती है इसीलिए वे दरअसल समझ ही नहीं पाते हैं।
अन्य लोग बताई गई बातों का सिर्फ थोड़ा सा हिस्सा समझते हैं और यह माल लेते हैं क्यों पूरा संदेश समझ गए हैं बाकी लोग इसे बिल्कुल भी नहीं समझते हैं पर उन्हें अपने बॉस के सामने बताने में शर्म आती क्यों नहीं बात समझ नहीं आई इसीलिए वे कहते हैं कि वह समझ गई है|
और फिर मैं अपनी बुद्धि से उनकी बातों का मतलब निकालने की कोशिश करते हैं। Public Speking In Hindi
इन स्थितियों में कोई सच्चा संवाद हुआ ही नहीं और यह संभावना है कि गलती की जाएगी गलतफहमी होगी और समय बर्बाद होगा भावनाएं भटकेगी और काम ठीक से नहीं हो पाएगा।
अच्छे संवाद करने वाले अपने विचार और दूसरों तक कैसे पहुंचाते हैं:-
हम क्या कहेंगे इसकी योजना बनाएं :-
चाहे हम किसी समूह के सामने बोल रहे हो या आमने-सामने किसी अकेले व्यक्ति से बात कर रहे हो हमें अपने संदेश को पूरा विचार करना चाहिए और पहले से ही इस पर योजना बना लेनी चाहिए हम अपना संदेश कैसे प्रस्तुत करेंगे कई बार तो हमें तैयारी करने के लिए बहुत कम समय मिलेगा या बिल्कुल भी नहीं मिलेगा|
इसीलिए हमें तुरंत सोचना होगा लेकिन अक्सर जब किसी चीज पर विचार विमर्श की आवश्यकता होती है तो हम बहुत कम समय में ही तैयारी कर सकते हैं। Public Speking In Hindi
CONCLUSION:-
इसीलिए दोस्तों जब पब्लिक स्पीकिंग की आर्ट सीखनी है तो पहले अपने अंदर एक आत्मविश्वास को पैदा करना होगा और उसके बाद में आपको यह जानना होगा कि आप क्या बोलने वाले हैं जो आप बोलने वाले हैं क्या वह सामने बैठे व्यक्ति उन बातों को समझने में सक्षम है क्या आपके विचार उनको समझ आ गए हैं.. यह चीजें उतनी ही इंपोर्टेंट है जितनी कि आप जीवन में सफल होना चाहते हैं। Public Speking In Hindi
आत्मविश्वास के बाद एक महत्वपूर्ण पहलू होता है कि क्या आपके विचार सामने वाला समझ गया है अगर नहीं समझा है तो आपको अपने विचार बोलने से पहले उसकी तैयारी कर ले उस की योजना बना ले तो ज्यादा अच्छा होगा इससे आपके अंदर एक कॉन्फिडेंस आएगा और सामने वाले लोगों को आपके विचार समझने में कोई तकलीफ नहीं होगी इसीलिए दोस्तों पहले आत्मविश्वास को बढ़ाएं उसके बाद आपको किस टॉपिक पर चर्चा करनी है उससे संबंधित पहले की योजना एक रोडमैप तैयार कर लेवे। Public Speking In Hindi